Trening uke 2

Mandag 11.januar: Styrketrening før jobb
Tirsdag 12.januar: 
1 times gåtur til jobb + 1 time PT-time
Onsdag 13.januar:
Intervaller på mølla (8 intervaller a 30/30, måtte avbryte pga strekk i leggen) + overkroppsøvelser
Torsdag 14.januar:
 Gerilja intervaller på ellipsemaskin + staking + sykkel + roing
Fredag 15.januar:
Styrketrening før jobb
Lørdag 16.januar:
1,1 mil på ski
Søndag 17.januar: 
Treningsfri

2016-01-16 13.24.41

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s